+48 22 573 25 00
Zaloguj się
Fakty - inspiracje - porady Prenumerata OBSŁUGA KLIENTA O firmie IMP MOJE KONTO
   
Fakty - inspiracje - poradyPrzepisy i kulinaria Kurczak nadziewany warzywami
Kurczak nadziewany warzywami
Przygotowanie 20 min.
Przyrządzanie 1 godz. 20 min.
4 PORCJE

1 kurczak
(ok. 1,5 kg)
sól, biały pieprz i czerwona papryka
1 kromka białego chleba
po 1/2 czerwonej
i zielonej papryki
2 łodygi selera naciowego
1 gałązka rozmarynu
kilka liści pietruszki,
1 łyżka oliwy
2 łyżki kukurydzy
z puszki
50 ml rosołu drobiowego
1–2 łyżki roztopionego masła

Ponadto:
wykałaczki

1 porcja zawiera:
370 kcal / 1560 kJ
białko: 43 g
tłuszcze: 18 g
węglowodany: 8 g

RADA
Nadziewanie kurczaka: kurczaka dokładnie umyć
w środku
i z wierzchu, wysuszyć papierowym ręcznikiem
i natrzeć solą
i pieprzem. Nadzienie włożyć do wnętrza tuszki, ale niezbyt dużo, gdyż będzie  pęczniało podczas pieczenia. Otwór zaszyć nitką lub spiąć wykałaczkami.

Dla odmiany:
do nadzienia można dodać 1 jajko, zmniejszając nieco ilość warzyw. Nadzienie będzie  bardziej pikantne, jeśli doda się do niego drobno pokrojoną suszoną papryczkę chili i/lub czosnek. Można wtedy zrezygnować
z ziół.



Dla zdrowia
• Mięso drobiowe
jest chude
i zawiera białko o dużej wartości odżywczej.
• Warzywa (przede wszystkim papryka)
są bogatym źródłem witaminy C.

Smakowite i wyjątkowo aromatyczne nadzienie przypadnie do gustu każdemu.

1. Kurczaka umyć dokładnie, także w środku,
i osuszyć papierowym ręcznikiem. Posypać solą, pieprzem i papryką.

2. Chleb pokroić w drobną kostkę. Paprykę opłukać
i pokroić w kostkę. Seler opłukać i pokroić w cienkie plasterki. Zioła opłukać i posiekać, usuwając grubsze fragmenty gałązek.

3. Na oliwie usmażyć grzanki z chleba i wyjąć je
z tłuszczu. Na patelnię włożyć warzywa i dusić przez kilka chwil. Dodać kukurydzę, wlać rosół i gotować bez przykrycia około 5 min na średnim ogniu. Przyprawić solą i pieprzem. Dodać grzanki i zioła.

4. Piekarnik nagrzać do 200°C. Warzywa lekko ostudzić i napełnić nimi kurczaka. Tuszkę zamknąć za pomocą wykałaczek.

5. Kurczaka posmarować masłem i ułożyć na blasze do pieczenia piersią do góry. Piec około 40 min, obrócić grzbietem do góry i piec dalsze 40 min, polewając od czasu do czasu tłuszczem z pieczenia.

   




Wyszukiwanie:

Szukaj
Wypieki
ze smakiem!

Przepyszne babeczki, wykwintne ciasta
na każdą okazję. Szybkie i proste przepisy!
Zamów teraz
Twój Przepis
na Zdrowie

Zamów naszą najnowszą serię i dowiedz się jak żyć zdrowo, jeść smaczniej i czuć się lepiej!
Więcej
 
 
   
+48 22 573 25 00
pn-czw   8:30-17:00
pt           8:30-15:00
 
 

KATEGORIE

  • Przepisy i kulinaria
  • Wiedza i edukacja
  • Świat zwierząt
  • Kwiaty i ogród

PRENUMERATA

  • Starożytne cywilizacje
  • Blisko Świata
  • Encyklopedia Rodzinna
  • Ogród moich marzeń
  • Twój Przepis na Zdrowie
  • Najpiękniejsze Opowieści Biblijne dla Dzieci
  • Szybko, łatwo, smakowicie
  • Wypieki ze smakiem
  • Dzieła Mistrzów - Kolekcja Światowego Malarstwa
  • Wypieki ze smakiem
  • Drapieżniki z bliska
  • Dom Pełen Kwiatów
  • Smaki Świata - Złota kolekcja przepisów
  • ANGIELSKI DLA KAŻDEGO
  • Mistrzowie Muzyki Klasycznej
  • WOJNA i BROŃ
  • Encyklopedia Zwierząt od A do Z

OBSŁUGA KLIENTA

  • Obsługa Klienta
  • O firmie IMP
  • IMP Opinie

Regulaminy IMP Sp. z o.o.:

  • Regulamin akcji promocyjnej „111 Telewizorów LCD Thomson”
  • Regulamin akcji promocyjnej „111 Telewizorów LCD Toshiba”
  • Regulamin akcji promocyjnej „Cała Polska Gotuje”
  • Regulamin świadczenia usług drogą elektroniczną
  • Regulamin akcji promocyjnej „3 Telewizory LCD Toshiba"
  • International sites